Il Pilates Reformer è un metodo di allenamento che utilizza un attrezzo dotato di una pedana scorrevole, molle regolabili e cinghie, progettato per lavorare su tutto il corpo in modo armonioso.
Attraverso respirazione, controllo, concentrazione e precisione nei movimenti, permette di sviluppare consapevolezza corporea e migliorare forza, flessibilità e postura, massimizzando i benefici per il corpo e la mente.
💪 Rafforza i muscoli.
🤸♀️Aumenta l’elasticità.
🧍♀️ Migliora la postura e previene squilibri.
⚖️ Potenzia la stabilità e la consapevolezza corporea.
🦴Previene la perdita di massa ossea.
❤️ Stimola il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico.
🏋️♀️ Personalizzabile per ogni età e livello di preparazione.
🌿Favorisce il rilassamento e la connessione mente-corpo.
Dedicati a te stesso e porta i tuoi allenamenti a un nuovo livello con la giusta guida!
II corso di Pilates Reformer è organizzato in piccoli gruppi, un formato che permette ai nostri istruttori di dedicare la massima attenzione a ciascun partecipante come vere e proprie sedute di personal training.
🎯Questo approccio consente all’istruttore di seguirti in maniera personalizzata durante gli esercizi, consentendo di adattare il lavoro alle tue esigenze specifiche e di ottenere risultati concreti in modo sicuro ed efficace.
Tutti a tutte le età:
Da sempre sono stata appassionata di sport e movimento, e dopo anni, alla ricerca di qualcosa di diverso, ho provato il Pilates. Me ne sono subito innamorata.
Mi ha conquistata il modo in cui ogni movimento richiede controllo, precisione e fluidità. Nel Pilates nulla è lasciato al caso: impari ad ascoltare il corpo, a muoverti con maggiore consapevolezza e a prestare attenzione anche ai più piccoli dettagli.
Più praticavo, più cresceva la voglia di approfondire questo mondo e di capire cosa ci fosse dietro ogni esercizio. Così ho deciso di iniziare a formarmi, trasformando una passione in qualcosa di più.
È iniziato così il mio percorso per diventare istruttrice di Pilates e poter trasmettere anche agli altri ciò che questa disciplina ha dato a me.
Da sempre appassionato di atletica leggera, corsa e sport, ho trasformato la mia passione in una professione, laureandomi in Scienze Motorie e specializzandomi nel mondo del fitness e del movimento.
Dopo anni di esperienza nel personal training, ho scelto di diventare istruttore certificato di Pilates Reformer per offrire ai miei clienti un approccio ancora più completo ed efficace. Il Pilates è uno strumento straordinario per migliorare forza, postura e mobilità, elementi fondamentali per la performance sportiva e il benessere quotidiano.
Sono molto contenta della palestra, in particolare dell'insegnante di pilates Rachele, veramente bravissima e molto professionale. Da poco hanno ampliato il pilates con i reformer, sempre con Rachele. Ho fatto la lezione di prova... Fantastica!!!!! Sei sempre il TOP.



Scopri come il Pilates Reformer può migliorare il tuo benessere. Inizia il tuo percorso verso forza, equilibrio e consapevolezza del corpo.
Il tuo viaggio nel fitness inizia da qui! Con noi💪